Antes das dicas, tenha em mente que a cirurgia bariátrica é apenas o primeiro passo! 🚶‍♀️🚶

Ou seja, o segredo para não recuperar o que perdeu é mudar seu estilo de vida considerando estes cinco passos fundamentais:

• Obtenha suporte pós-operatório;
• Conte com uma equipe multidisciplinar;
• Reformule sua relação com a comida;
• Organize sua rotina alimentar;
• Tome gosto pelos exercícios físicos.
Veja outras dicas essenciais:
• Priorize sua saúde mental e física;
• Trate seus pensamentos inéditos com atenção, compreenda os antigos, não se culpe e coloque mais amor e carinho em sua nova aparência;
• Aceite que os deslizes fazem parte e aprenda com eles a redescobrir novos olhares, interna e externamente, que antes você não conseguia acessar.
• Acima de tudo, sinta-se feliz pela oportunidade de estar bem consigo.🤗

IATO – Instituto de Tratamento da Obesidade
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