Pacientes bariátricos, especialmente nos primeiros meses de pós operatório, devem ter cuidado redobrados com a ingestão de quantidades adequadas de líquidos.
A desidratação torna o sangue mais viscoso e aumenta o risco de trombose de veias das pernas, do intestino, de embolia pulmonar. Também aumenta o risco de pedras na vesícula e nos rins, queda de pressão, etc.
A melhor maneira de se hidratar é bebendo pelo menos três litros de água por dia, seja na forma de sucos, chás, gelatinas, água de coco etc. Não precisa ser água pura.
Dê preferência a líquidos não calóricos (evitar sorvete de massa, sucos com açúcar, picolés não diet), para não prejudicar a perda de peso.
Lembre-se sempre que cerveja (mesmo sem álcool), refrigerantes com gás (mesmo diet), água com gás e bebidas alcoólicas estão proibidas para pacientes pós cirurgia bariátrica.
Siga corretamente as orientações dos seus médicos, nutricionista e equipe multidisciplinar e aproveite todos os benefícios da cirurgia bariátrica.

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